豆乳クッキーダイエット 効果

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豆乳クッキーダイエット





豆乳クッキーダイエットは一食置き換え型のダイエット法なので、
毎日続ければ確実に効果があります

たとえばカツカレーを食べようと思っていてそれを豆乳クッキーに置き換えると、
カツカレー830kcal−豆乳クッキーのカロリー1食あたり146kcal=
684kcalのダイエット効果ということになります。

これを1ヶ月続けたとしたら相当なカロリーが節約になりますね。



豆乳クッキーは栄養バランスが良く食物繊維も豊富なので、
おなかの中がきれいになります。

それに大豆イソフラボン、大豆レシチンの効果で美容にもいいのでおすすめのダイエット法です。

お味のほうは何社か試してみましたが健康コーポレーションの豆乳クッキーが一番おいしいです。

健康コーポレーションの公式ページはこちら

「豆乳クッキーダイエットはこんな効果があります!」について

大ヒット中の豆乳クッキーダイエットを紹介しています。

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